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2024年3月28日 (木)

ダイエットの思い出

“ダイエットの思い出”ってなんか変なタイトルやな…ま、ええか。

私は3年前くらいから「あすけん」というアプリを使って体重を記録している。

別に記録してるからといって後で見返したりすることもないのだが、今日たまたま過去の記録を見ていて(今まで一番痩せてた時は何キロやったやろ?)と調べてみた。

結果、58.7kg。(ああ、あの時か)これを見て思い出した。


まだ5.13が登れていなかった頃。私は13aをトライ中だった。

確か何度かやってみて(いけるんちゃうか)と手応えを掴んだ頃にダイエットを始めたと思う。

その時のダイエット法は“ケトジェニックダイエット”。

簡単に言うと糖質をカットして脂肪を燃焼しやすい、痩せやすい体に変えるダイエット。興味ある方は調べてみてください。

クライミングに関して“だけ”は真面目な私はこのダイエット法が上手くいってぐんぐん体重が落ちていった。

「糖質カット」と聞くと厳しいイメージを持つと思うけど、脂質は摂っても大丈夫。実はお肉食べ放題なのである。

なのであんまり空腹になることもない。ただお米や麺類はダメ。いわゆる“ご飯食い”である私は白ご飯ナシはキツイやろな、と思ってたけど、やってみたら米抜きは意外と大丈夫やった。

その代わりにキツかったのが、お好み焼きと焼きそば。いわゆる“粉モン”。

大阪人である私のソウルフードである。


だが私は耐えた。(13登るまでは絶対にダイエットをやめない)と決めていた。

ケトジェニックダイエットは健康的、という記事もよく見たけど、私には体質的にあんまり合ってなかったかもしれない。

頭がぼーっとすることが度々あった。それになんか力が入れられない感じもあった。

ちょっと仕事にも支障をきたすかもやったけど、それでもダイエットはやめなかった。

あのまま13が登れなかったらどうなってたんやろ?狙いのルートは無事にRP。ソッコーで風月行ってお好み焼きと焼きそばをしこたま食ったのは言うまでもない。あっという間にリバウンドしました。


今やったらそこまでがんばって体重落とさんでも登れる、思えるんやけどな。当時はほんまに真剣やったな。いい思い出。

でもほんまにあのまま登れんかったらどうなってたやろか?

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