膝の手術から2ヶ月経過

膝の手術から2ヶ月経ちました。

深く曲げて荷重をかけるとまだ痛むものの、日常生活ではほとんど意識しないでも大丈夫なくらい回復しました。

ただ、不意につまずいたりして変な角度で膝に負担がかかるとまた重症化しそうなのでサポーターはつけたままです。

クライミングも少しビクビクしながら少しずつ強度を上げています。

5.12前半くらいまでなら思い切りトライしても大丈夫そう。

ただし、左足を軸にしたフラッギング、左足のヒールフック、深いキョンはできない。

まだ体重も戻ってないし、ジムでのトレーニングも以前のようにはできないのだけれど、とりあえず身体の方は良くなっているようで安心。

お医者さんは完治までは半年、とおっしゃっていたので、油断はせず無理はせず、クライミングを楽しみたいと思ってます。

先生、ありがとうございました。