グラビティなんば 18年3/8

雨である。せっかく平日休みを取って外岩に行く予定をしてたのに。
仕方ないのでジムへ。12時の開店時間に行くと、さすがにガラガラ。

Ｈ井くんが来たのでアップ、トライ中の12cへ。

正面壁右端、紫テープの課題。

下部ボルダーが私には難しい。

２便、あーだこーだとやる。
ニーバーが決まると喜んだのもつかの間、解除が大変なんで結局元のトゥーフックに戻そうか、とか。
最近、寝る前に色々ムーブを考える。
実は前夜、素晴らしいムーブを思いつき、自信満々で試してみたが全く使えず、かなり落ち込む。

この日の12cトライはすっぱり諦める。また少し腰が痛いし。
気持ちを入れ換え、持久力トレをすることに。

連続10本登る。グレードは10b～11b。
最初の２～３本は正面壁、残り７～８本は正面壁以外で、左から順番に。
ただし、最初の１本だけは11c以上。これは手っとり早くヨレさせるため。

Ｈ井くんも10本登りに付き合ってくれた。
Ｈ井くんは３セット、私は５セット。
ここで18時、Ｈ井くんとお別れ。

19時からは谷やんと登る。10本は時間がかかるので５本に減らす。
２セット？３セット？で全ルート終わり、10a以下も登ろうかと考えるが、あんまりトレーニングにならないので止めておく。
谷やんは３便目でトライ中の11cをRP。おめでとう！

さすがにいっぱい登ってると、かなりヨレてくる。
高グレードトライと違い、指はまだ大丈夫。
しかし、背中や足がヨレヨレで、腕も登ってる最中につるようになってきた。
この状態こそ、今回のトレーニングの目的。

自分で言うのもなんだが、クライミングを始めた数年前に比べ、ずいぶん強くなったと思う。
体幹がヨレる、なんて滅多にない。いつもジムでヨレるのは指で、そのせいで登れなくなるのだ。

この状態でどこまで登れるのか？最後に10cを登ったが、かなりギリギリだった。
外岩だったら5.9くらい？なるほど、体幹がヨレるとこうなるんやな…
フリーをやっててこんな場面はないやろけど(あっても登らんな)アルパインならあるかもしれない。
なんでも試して経験しておきたい。

22時半終了、長々とビレイしてくれたＨ井くん、谷やん、ありがとう。