恵方巻と左肩痛。 17年2/3

節分。今年も太巻きを買ってきて、恵方を向いて食べた。


今年の恵方は北北西、とのこと。


あっちゃん、ええ食いっぷりでした。


ところで。
左肩痛はまだ続いている。
この２３日は、肩というより、首筋が痛い。「肩こり」みたいな症状。

だいぶ前から痛い左肘。
そして肩、首筋。全部、つながっている。
左肘の痛みとも無関係ではないだろう。

私の肘痛はテニス肘（上腕骨外側上顆炎）なのだが、柔軟性がないのに、過度な動きを強要したためになってしまったと思われる。
そしてさらに、ジムで何度も12aトライを続けて肩も痛めてしまった。
断定はできないが、恐らくあのムーブが負担をかけたに違いない。
終了点ホールドを取りにいく、あのムーブ…左手はアンダーピンチからのダイノ。
普通に考えたら、おかしくならん方がおかしいわな…

柔軟性のチェックはカンタン。
肘を伸ばして、拳を握り、手首を下へ曲げてみる。



ちなみに私は、全く曲がらなかった。
今は半年以上ストレッチを続けているので、少しは曲がるようになったけど、それでもほんの少しだ。
曲がらない人は、私のように肘を痛める可能性大、です。