“水”と“真ん中”～クライミングのこと。７

今日は山岳会の集会に出席する予定だった。
が、ムスコが昨日から体調を崩し、今日は一緒にいて外出しないことにした。
しかし当のムスコは元気になり、特に世話をすることはなくなった。
で、こうしてブログを書いたりしている。


クライミングで登る前、壁を前にして、何を考えているだろう。
もしくは、どんな心持ちだろうか。
なーんも考えてない人もいるだろうし、あれこれ考え過ぎる人もいるだろう。
OSやRPがちらついて緊張する時もあるし、なんかあんまりヤル気ないなぁ、って時もある。

クライミングでは“メンタル”の部分が、成果に非常に大きく関わる。
ジムでは滅法強いのに、コンペでいい結果が残せない。
逆に、いつもはさほどでもないのに、本番では異常に強い。なんて話も聞く。
別にこれは、クライミングだけに限ったことではない。

“クライミングはメンタル８割”
以前にも書いたが、イサミンの名言である。お気に入り。


数年間クライミングを続けていると、恐らく人それぞれ、何らかのやり方ができてくると思う。
私にも私なりの“イメージ”と“心の持ち方”ができている。
今回はそれを書いてみようと思う。

以前にもブログに書いたが、私はクライミングを始めた頃、私はムーブの知識が全くなかった。
何も知らないまま、ただただ本能の赴くまま、壁を登っていた。
１年後、初めてジムで11aが登れ、本格的にジムに通おうと半年券を買ってすぐ、強烈なぎっくり腰に見舞われた。
登りたくても登れない。未練がましくジムに行っても（タダやし）、ライバル達が登るのを見ているのは悔しいだけ。
そんな時、初めてクライミングの本を買って読んだ。
そして初めて、ムーブについての知識を得た。

ぎっくり腰が治り、早速ムーブを試してみた。
（なるほど、そうか。そうだったのか）
ここで私は一つの壁を越えられたと思っている。

本能の赴くまま登るよりも、ムーブを解いて登る方が成果が上がる、と分かってからは、本やネットからクライミングの知識をどんどん取り入れた。
が、また壁がやってきた。
（あそこの乗っ越し、左手・左足でフラッギングのハズやが、決まらんな…）てな具合。
しかし、フト、登れることがあった。
（アレ？今のは…正対？）
ホールドの向きや位置から、フラッギングに間違いない、と思い込んでしまっていたのである。

ムーブにはセオリーがある。そのセオリーに沿って登ればある程度登れる。
しかし、ムーブは人それぞれである。身長、体重、得て不得手、関節の柔軟性、諸々。
当然、セオリーに当てはまらない場合も多い。
セオリーにこだわらず、時には本能のまま動き、自身の体に耳を傾け、自分に一番合ったムーブを見つけ出すことも大事である。


そういったことを繰り返し、私は“真ん中”にたどり着いた。
何も考えずに登るのはダメだが、あんまり考え過ぎるのもダメ。
“真ん中”がちょうどいい。

そしてこれは登る前の気持ちの持ちようでもある。
あまりに気負い過ぎても良くないし、気を抜き過ぎても良くない。
私の場合、気負い過ぎるキライがあるので、少し抜いたくらいがいいみたい。

そして登る前のイメージは“水”である。
水は自分の意思で流れているのではない。ただ、高い所から低い所へ。
岩等の障害物があっても、滑らかに流れていく。
上下逆だが、水が流れるように登っていくイメージ。
一つの所に留まらず、滑らかに。
ただし、これは何便も出してホールドを覚え、ある程度オートマ化した課題にのみ有効である。


とまあ、偉そうに色々書いてみたものの、なかなかそう簡単にはいかない。
（まだまだ未熟やなぁ）、と思い知らされることの方が、圧倒的に多い。
でも、方向性は間違っていない気がする。
これからも、このやり方で、もっともっと突き進んで…おっと、気負い過ぎてはイカンな。真ん中、真ん中。


ちなみに、“水”も“真ん中”も、あるマンガを読んでクライミングに取り入れたものです。
読んだことのある人は、ピンときたかも。